「健康クラブ」において「アロマとハーブ」の記事をアップいたしました。

何となく元気がないとか、イライラ、不安・・・。

そんな時に香りの良いアロマや、カフェインレスなものが多くさまざまな効能が期待できるハーブティーは役に立つのではと思い書きました。

アロマやハーブはなかなか奥深いので、ほんのさわり程度の内容にはなりますが、どうぞ宜しくお願いいたします。