内向型は外向型よりも、刺激を与えた時により多くの血流が脳に見られるという研究があるそうです。

それは環境に対しての脳の反応が、より活発ということを意味します。

脳を使うと人は理不尽なほどエネルギーを消費するらしいです。

となれば同じように生活していて、内向型がより体力のなさを感じる、疲れやすいと感じるのも当然のことと言えそうです。

体力をセーブするには無になることが肝心です。もっと簡単なのは、目を閉じる
などして刺激をシャットダウンすることです。